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Stimmt, das sowieso! Kenne aber diesen Unterschied zwischen körperlicher Erschöpfung und geistiger Anspannung. In so Phasen macht die Bergluft zwar immer müde, aber dann liegt man trotzdem im Bett, ist vollkommen erschöpft, aber der Geist fährt nicht runter.Das hat dann vielleicht sogar mehr mit Stress zu tun. Meditation ist auch ganz gut, oder eben alles, was das vegetative Nervensystem beruhigt
Stimmt, das sowieso! Kenne aber diesen Unterschied zwischen körperlicher Erschöpfung und geistiger Anspannung. In so Phasen macht die Bergluft zwar immer müde, aber dann liegt man trotzdem im Bett, ist vollkommen erschöpft, aber der Geist fährt nicht runter.
Das hat dann vielleicht sogar mehr mit Stress zu tun. Meditation ist auch ganz gut, oder eben alles, was das vegetative Nervensystem beruhigt
