damalsimherbst
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Hallo ihr Lieben,
Meinen Freund belasten in letzter Zeit regelmäßig Kreuzschmerzen. Er ist Mitte 30. Ich habe ihm Yoga empfohlen, dafür brennt er allerdings null und Sport interessiert ihn grundsätzlich nicht all zu sehr! Wie ich finde wäre Bewegung der beste Anfangspunkt um seinen Rückenschmerzen entgegen zu wirken, den Rücken ein wenig zu stärken, aber wie gesagt, er ist da recht stur und mir bleiben die Ideen aus wie ich ihm sonst noch helfen könnte. Dazu muss gesagt werden, er hat einen Bürojob, also viel Sitzen, ab und zu rennt er schon auch zu Auswärtsterminen. Ich persönlich vermute also das diese Schmerzen möglicherweise von einer schlechten Sitz Haltung kommen. Jedenfalls wollte ich hier mal nachfragen, ob ihr irgendwelche Tipps habt, was meinem Freund gegen die Rückenschmerzen helfen könnte. Danke jetzt schon mal!
Meinen Freund belasten in letzter Zeit regelmäßig Kreuzschmerzen. Er ist Mitte 30. Ich habe ihm Yoga empfohlen, dafür brennt er allerdings null und Sport interessiert ihn grundsätzlich nicht all zu sehr! Wie ich finde wäre Bewegung der beste Anfangspunkt um seinen Rückenschmerzen entgegen zu wirken, den Rücken ein wenig zu stärken, aber wie gesagt, er ist da recht stur und mir bleiben die Ideen aus wie ich ihm sonst noch helfen könnte. Dazu muss gesagt werden, er hat einen Bürojob, also viel Sitzen, ab und zu rennt er schon auch zu Auswärtsterminen. Ich persönlich vermute also das diese Schmerzen möglicherweise von einer schlechten Sitz Haltung kommen. Jedenfalls wollte ich hier mal nachfragen, ob ihr irgendwelche Tipps habt, was meinem Freund gegen die Rückenschmerzen helfen könnte. Danke jetzt schon mal!