EmiliaB
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Ich würde von mir behaupten ich ernähre mich ausgewogen und durchwegs gesund. Ich esse auch Fleisch und tierische Produkte, bin also weder Vegetarierin, noch Veganerin. Trotzdem hat mein Arzt einen Verdacht auf eine Mangelerscheinung oder einen Vitaminmangel gehabt und hat mich dahingehend untersucht. Laut den Werten habe ich von einigen Nährstoffen zu wenig.
Ich rätsle jetzt wie das sein kann da ich doch immer gedacht habe mich gut zu ernähren.
Wisst ihr welche Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine der Körper braucht und wie man diese (besser) zuführen kann?
Wie kann man einem Vitaminmangel oder einer Mangelerscheinung vorbeugen?
Hat da vielleicht jemand Erfahrungen in dem Bereich?
Ich bin nämlich etwas ratlos über meine Situation.
Ich rätsle jetzt wie das sein kann da ich doch immer gedacht habe mich gut zu ernähren.
Wisst ihr welche Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine der Körper braucht und wie man diese (besser) zuführen kann?
Wie kann man einem Vitaminmangel oder einer Mangelerscheinung vorbeugen?
Hat da vielleicht jemand Erfahrungen in dem Bereich?
Ich bin nämlich etwas ratlos über meine Situation.