Da mein Sport ein Bestandteil meines Lebens ist, brauche ich mich gar nicht mehr so stark zu motivieren. Auch bei kaltem Wetter bin ich draußen und jogge um den Block. Wenn die Motivation dann doch mal etwas zu wünschen lässt, dann stelle ich mir im Anschluss ein schönes heißes Bad vor und dann läuft das alles wie von selbst.